Один из самых действенных методов предупреждения профессионального выгорания - тренинг по снятию эмоционального напряжения.
Эмоциональное напряжение – психофизиологическое состояние организма, характеризующееся адекватной выраженностью эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнить поставленные цели и задачи. Эмоциональное напряжение ресурсно на определенном интервале времени. Длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Наши психологи в полной мере владеют стратегиями уменьшения эмоционального напряжения, мы продемонстрируем и обучим Вас способам нормализации эмоциональной сферы, снятию негативных эмоций, активизации позитивных переживаний. У нас масса интересных упражнений и арт-терапевтических мастер-классов по выравниванию эмоционального фона: от самогипноза до пластилинотерапии.
Название услуги | Время занятия (мин) | Цена занятия (₽) | Оставить заявку |
---|---|---|---|
Тренинги по релаксации и снятию эмоционального напряжения | 50 — 80 | договорная | Записаться |